Séances à domicile
Vous rêvez d'un suivi personnalisé et des exercices adaptés à vos capacités, à vos besoins et à vos envies ? Vous souhaitez profiter de séances individuelles et à domicile ? Je serais ravie de vous accompagner dans votre pratique d'activité physique et dans l'atteinte de vos objectifs !
Pour qui ? Toutes personnes souhaitant retrouver le goût du mouvement !
Remise en forme, douleurs, maux de dos, handicap, pathologie, vieillissement, grossesse,
post-partum, etc. J'adapte l'activité physique à vos capacités et à vos objectifs !
Où ? Loroux Bottereau et alentours, Vallet, Nantes-Est, Carquefou, Saint-Sébastien-sur-Loire.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger à propos de vos envies, vos objectifs
et de la faisabilité de votre demande !
01
Entretien initial
Par téléphone ou lors d'un rdv, nous échangeons sur votre santé, vos capacités, vos antécédents, vos objectifs, vos envies et vos besoins. Le but de cet échange est de mieux vous connaître pour créer un suivi personnalisé.
03
Les séances
Après avoir déterminé ensemble la fréquence et la durée, c'est avec passion et bienveillance que je vous propose des séances créées sur-mesure et des exercices adaptés à votre forme du jour.
Je me déplace chez vous avec tous le matériel sportif nécessaire !
02
Bilan de condition physique
Par des tests validés scientifiquement et adaptés à vos objectifs, nous mesurons vos capacités physiques et votre qualité de vie. Ce bilan permet par la suite d'adapter les exercices et d'observer votre progression tout au long de l'accompagnement !
04
Bilans de suivi
A la fin du programme, je vous propose de mesurer de nouveau vos capacités physiques et votre qualité de vie. Si vous le souhaitez, nous pourrons également échanger sur la suite de votre pratique sportive et je vous pourrais vous orienter si besoin vers une association ou une structure pour maintenir une activité physique autonome et régulière.
Grâce au partenariat avec l'entreprise Sport-Santé Domicile, vous pouvez bénéficier de tarifs réduits grâce au Service à la Personne : 32 € le bilan après réduction d'impôts et jusqu'à 36€ la séance après réduction d'impôts.
Cliquez-ici ou contactez-moi pour plus d'informations !